ترفند تهیه ساندویچ تن ماهی | بیا تا بهت طرز تهیه یه شام فوری و خوشمزه رو یاد بدم! +ویدئو

ساندویچ تن ماهی: غذایی ساده، سریع و خوشمزه!

ساندویچ تن ماهی، یکی از غذاهای ساده، سریع و پرطرفداری است که می توان آن را به عنوان صبحانه، ناهار، شام یا میان وعده سرو کرد. این ساندویچ مغذی و سیر کننده، منبع پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند به راحتی و با مواد اولیه ی در دسترس تهیه شود.

در این مقاله، به شما چند روش مختلف برای تهیه ی ساندویچ تن ماهی با نان تست، نان ساندویچی و نان باگت به همراه ایده هایی برای خوشمزه تر کردن آن آموزش می دهیم:

مواد اولیه ی اصلی:

• 1 قوطی کنسرو تن ماهی (185 گرم)
• 2-3 قاشق غذاخوری سس مایونز
• 1 قاشق غذاخوری آبلیمو ترش تازه
• 1/2 پیاز کوچک، ریز خرد شده (اختیاری)
• 1/4 پیمان کرفس، ریز خرد شده (اختیاری)
• نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم

روش تهیه:

1. ابتدا، کنسرو تن ماهی را باز کنید و روغن آن را بگیرید.
2. تن ماهی را با چنگال به خوبی له کنید تا یکدست شود.
3. سس مایونز، آبلیمو ترش، پیاز، کرفس، نمک و فلفل سیاه را به تن ماهی اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید تا مواد با هم ترکیب شوند.

روش سرو:

• نان تست، نان ساندویچی یا نان باگت را از وسط برش بزنید.
• مخلوط تن ماهی را به طور مساوی روی نان ها بمالید.
• می توانید ساندویچ خود را با گوجه فرنگی، خیارشور، کاهو، جعفری و یا هر سبزی دیگری که دوست دارید تزئین کنید.
• ساندویچ تن ماهی را به تنهایی یا با چیپس سیب زمینی، ماست یا سالاد سرو کنید.

ایده هایی برای خوشمزه تر کردن ساندویچ تن ماهی:

• می توانید از انواع مختلف سس مایونز مانند سس مایونز کم چرب، سس مایونز طعم دار یا سس تار تار در این ساندویچ استفاده کنید.
• می توانید به جای آبلیمو ترش تازه از سرکه سفید یا آبلیمو ترش به مقدار دلخواه استفاده کنید.
• می توانید از سبزیجات دیگری مانند هویج رنده شده، فلفل دلمه ای نگینی خرد شده یا ذرت پخته شده نیز در این ساندویچ استفاده کنید.
• می توانید برای طعم تندتر، به ساندویچ خود فلفل قرمز یا سس تند اضافه کنید.
• می توانید ساندویچ تن ماهی را به صورت گرم نیز سرو کنید. برای این کار، می توانید نان ها را قبل از اضافه کردن مخلوط تن ماهی، کمی در فر یا روی تابه گرم کنید.

نکات تکمیلی:

• برای اینکه ساندویچ تن ماهی شما طعم بهتری داشته باشد، از کنسرو تن ماهی با کیفیت بالا استفاده کنید.
• اگر می خواهید ساندویچ شما کم چرب تر باشد، می توانید از تن ماهی در آب به جای تن ماهی در روغن استفاده کنید.
• می توانید ساندویچ تن ماهی را از قبل تهیه کنید و در یخچال نگهداری کنید. برای این کار، ساندویچ ها را در بسته بندی های دربسته قرار دهید و به مدت 1 تا 2 روز در یخچال نگهداری کنید.
• ساندویچ تن ماهی، یک غذای عالی برای پیک نیک، مسافرت یا زمانی است که وقت کافی برای آشپزی ندارید.

با کمی خلاقیت می توانید ساندویچ تن ماهی را به روش های مختلفی تهیه کنید و از طعم و مزه ی بی نظیر آن لذت ببرید!