ترفند درست کردن نان جو دو سر | این نان رژیمی و خوشمزه رو سه سوته توی خونه درست کن+ویدئو
نان جو دوسر، یک نان سالم و خوشمزه است که می‌تواند به عنوان یک گزینه مناسب برای صبحانه، نهار، شام یا حتی به عنوان میان وعده مورد استفاده قرار گیرد. این نان، به دلیل داشتن فیبر بالا و کالری کم، برای افراد در حال رژیم غذایی و همچنین ورزشکاران بسیار مفید است.
مواد لازم برای تهیه نان جو دوسر:
جو دوسر پرک: 1 لیوان
آب: 1 لیوان
نمک: کمی (اختیاری)
بیکینگ پودر: 1 قاشق چای خوری (اختیاری)
طرز تهیه:
مرحله اول: جو دوسر پرک، آب و نمک را در مخلوط کن بریزید و به طور کامل مخلوط کنید.
مرحله دوم: اگر می‌خواهید نان شما پف کند، بیکینگ پودر را به مخلوط اضافه کنید.
مرحله سوم: مخلوط را با ملاقه در ماهیتابه نچسب و داغ بریزید.
مرحله چهارم: نان را به مدت 2 تا 3 دقیقه در هر طرف بپزید تا طلایی رنگ شود.
مرحله پنجم: نان جو دوسر را از ماهیتابه خارج کنید و میل کنید.
نکات:
در میان اخبار
- ترفند تهیه کیک ردولوت | این کیک خوشگلو حتما درستش کن +ویدئو
- ترفند تهیه پاستا پستو | این پاستای خوش طعمو از دست نده +ویدئو
- ترفند تهیه املت اسپانیایی | یه غذای ساده و متفاوت که عاشقش می‌شی!
- ترفند باز کردن قفل با ناخن‌گیر | با این ترفند هر قفلی رو به راحتی و بدون کلید باز کن+ویدئو
- ترفند تهیه شیرینی گل نوتلا | این شیرینی انقدر راحت درست میشه که فکرشم نمی‌کنی! +ویدئو
می‌توانید از شیر به جای آب استفاده کنید.
برای طعم قوی‌تر نان، می‌توانید از ادویه‌هایی مانند دارچین، پودر نارگیل یا زعفران استفاده کنید.
نان جو دوسر را می‌توانید به صورت گرم یا سرد میل کنید.
نان جو دوسر را می‌توانید در یخچال نگهداری کنید و تا 3 روز میل کنید.
نان جو دوسر، یک نان سالم و خوشمزه است که می‌تواند به شما در طول روز انرژی ببخشد.