ترفند تهیه نان جودوسر رژیمی | یک بار درستش کنی دیگه سراغ هیچ نونی نمیری! +ویدئو
نان جودوسر رژیمی یه گزینه عالی برای کساییه که دنبال یه وعده غذایی سالم و کم کالری هستن. این نان به سرعت و به راحتی توی خونه درست میشه و میتونه جایگزین مناسبی برای نونهای معمولی باشه.
کد خبر: 10012
نان جودوسر رژیمی، یه وعده غذایی سالم و خوشمزه
نان جودوسر رژیمی یه گزینه عالی برای کساییه که دنبال یه وعده غذایی سالم و کم کالری هستن. این نان به سرعت و به راحتی توی خونه درست میشه و میتونه جایگزین مناسبی برای نونهای معمولی باشه.
مواد لازم:
- جو دوسر پرک: ۱ فنجان
- آب گرم: ۱ فنجان
- نمک: ۱/۴ قاشق چایخوری
- بیکینگ پودر (اختیاری): ۱/۲ قاشق چایخوری
- دارچین (اختیاری): ۱/۴ قاشق چایخوری
طرز تهیه:
-
مخلوط کردن مواد: جو دوسر، آب گرم، نمک، بیکینگ پودر (اگر استفاده میکنید) و دارچین (اگر دوست دارید) رو توی یه کاسه بزرگ با هم مخلوط کنید.
-
پخت نان: مایه نان رو داخل یه تابه نچسب بریزید و به طور یکنواخت پخش کنید. تابه رو روی حرارت ملایم بذارید و حدود 5 تا 7 دقیقه صبر کنید تا نان پخته بشه.
در میان اخبار
- ترفند تهیه کیک ردولوت | این کیک خوشگلو حتما درستش کن +ویدئو
- ترفند تهیه پاستا پستو | این پاستای خوش طعمو از دست نده +ویدئو
- ترفند تهیه املت اسپانیایی | یه غذای ساده و متفاوت که عاشقش میشی!
- ترفند باز کردن قفل با ناخنگیر | با این ترفند هر قفلی رو به راحتی و بدون کلید باز کن+ویدئو
- ترفند تهیه شیرینی گل نوتلا | این شیرینی انقدر راحت درست میشه که فکرشم نمیکنی! +ویدئو
-
برگرداندن نان: نان رو با احتیاط برگردونید و 3 تا 5 دقیقه دیگه بپزید تا طرف دیگه نان هم پخته بشه.
-
سرو نان: نان جودوسر رژیمی شما آماده است! میتونید این نان رو به تنهایی یا به همراه پنیر، کره، مربا، عسل و یا هر چیز دیگه که دوست دارید میل کنید.
نکات تکمیلی:
- میتونید به جای آب گرم از شیر هم استفاده کنید.
- اگر طعم قویتری از دارچین میخواهید، مقدار دارچین رو بیشتر کنید.
- میتونید از ادویههای دیگه مثل زنجبیل یا پودر نارگیل هم توی این نان استفاده کنید.
- برای اینکه نان شما تردتر بشه، میتونید بعد از پخت، اون رو توی فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 5 تا 10 دقیقه قرار بدید.
کپی لینک کوتاه خبر: https://tarfandeto.ir/d/2lajr3