ترفند درست کردن کارامل صبحانه | روز رو خوشمزه و جذاب شروع کن+ویدئو
کارامل صبحانه، یک صبحانه خیک گزینه مناسب برای شروع روز مورد استفاده قرار گیرد. این صبحانه، به دلیل داشتن مواد مغذی و کالری کم، برای افراد در حال رژیم غذایی و همچنین کودکان در سن رشد بسیار مفید است.
کد خبر: 4859
کارامل صبحانه، یک صبحانه خوشمزه و مقوی است که می‌تواند به عنوان یک گزینه مناسب برای شروع روز مورد استفاده قرار گیرد. این صبحانه، به دلیل داشتن مواد مغذی و کالری کم، برای افراد در حال رژیم غذایی و همچنین کودکان در سن رشد بسیار مفید است.
مواد لازم:
- خرما: 10 عدد (هسته جدا شده)
- کره بادام زمینی: 1 قاشق غذاخوری پر
- شیر: نصف لیوان
طرز تهیه:
در میان اخبار
- خرماها را به همراه کره بادام زمینی و شیر در مخلوط کن بریزید.
- مواد را به طور کامل مخلوط کنید تا یکدست شوند.
- کارامل صبحانه را در ظرف مورد نظر خود بریزید و میل کنید.
نکات:
- به جای کره بادام زمینی می‌توانید از 10 عدد گردو یا 1 لیوان بادام درختی یا زمینی استفاده کنید.
- برای طعم قوی‌تر کارامل، می‌توانید از خرماهای خندان و یا شیره خرما استفاده کنید.
- می‌توانید به کارامل صبحانه خود، طعم‌دهنده‌های دلخواه مانند پودر کاکائو، دارچین یا وانیل اضافه کنید.
- کارامل صبحانه را می‌توانید در یخچال نگهداری کنید و تا 3 روز میل کنید.
کپی لینک کوتاه خبر: https://tarfandeto.ir/d/3k7k82
دیدگاه ها
9 ماه پیش
واقعا براتون متاسفم
پربیننده ترین
دیدگاه ها
9 ماه پیش
واقعا براتون متاسفم